Антиэйдж терапия становится все более популярной, и новое исследование в журнале Nature подтверждает ее значимость. Установлено, что добавка с молекулой уролитина А может улучшать показатели, связанные с ослабленным иммунитетом и хроническим воспалением, возникающими с возрастом. Уролитин А образуется в кишечнике при переработке определенных продуктов, но лишь у 40% людей.
В исследовании, в котором участвовали 50 здоровых взрослых, одна группа принимала 1000 мг уролитина А в день, а другая — плацебо. Через месяц у тех, кто принимал добавку, были замечены положительные изменения в маркерах иммунной функции. Ведущий исследователь доктор Флориан Гретен отметил, что результаты обнадеживают, хотя еще неизвестно, как меньшие дозы повлияют на организм.
Уролитин А производится из полифенолов, и пока нет тестов для определения людей, которые способны его вырабатывать. Однако добавки могут помочь тем, кто сталкивается с этим недостатком. Исследования показывают, что молекула способствует здоровому старению и улучшает выработку клеточной энергии. Продукты, содержащие предшественники уролитина А, такие как гранат и малина, также играют важную роль, но эффективность их усвоения может различаться. Главное — поддерживать здоровый образ жизни.