Антропометрические таблицы — сравните пропорции вашего тела

В данных таблицах представлены сведения о пропорциях тела мужчины, занимающегося бодибилдингом. Данные подобраны профессионалами на основе многолетних наблюдений за атлетами. Работать с таблицами очень просто: в графе рост находите наиболее подходящее к вам число, а дальлее смотрите каким должен быть вес и объемы мышц. Стоит заметить, что эти пропорции тела являются идеальными, поэтому не расстраивайтесь, если под них не подходите.

Таблица Джо Уайдера

Рост, см	Вес, кг	Плечо, см	Шея, см	Грудная клетка, см	Талия, см	Бедро, см	Голень, см
152,5	58,5	38,0	38,0	101,5	67,5	53,0	37,0
157	63,5	39,5	39,0	104,5	70,0	55,5	38,0
162,5	70,5	40,5	40,5	111,0	76,0	57,0	39,5
167	79,0	42,0	42,0	116,5	78,5	58,5	40,0
172	83,5	43,0	43,0	118,5	80,0	59,5	40,5
177	90,0	44,0	44,0	121,5	82,5	62	41,5
183	95,0	45,0	45,0	124,0	84,0	63,5	42,5
188	99,0	46,0	46,0	127,0	85,0	65,0	43,0

Таблица Марселя Руэ

Рост, см	Вес, кг	Шея, см	Бицепс, см	Грудная клетка, см	Талия, см	Бедро, см	Голень, см
165	65,0	35,0	35,0	105	75	55,0	35
166	66,5	35,5	35,5	106	76	55,5	35,5
167	68,0	36,0	36,0	107	77	56,0	36,0
168	69,5	36,5	36,5	108	78	56,5	36,5
169	71,0	37,0	37,0	109	79	57,0	37,0
170	72,5	37,5	37,5	110	80	57,5	37,5
171	74,0	38,0	38,0	111	81	58,0	38,0
172	75,5	38,5	38,5	112	82	58,5	38,5
173	77,0	39,0	39,0	113	83	59,0	39,0
174	78,5	39,5	39,5	114	84	59,5	39,5
175	80,0	40,0	40,0	115	85	60,0	40,0
176	81,5	40,5	40,5	116	86	60,5	40,5
177	83,0	41,0	41,0	117	87	61,0	41,0
178	84,5	41,5	41,5	118	88	61,5	41,5
179	86,0	42,0	42,0	119	89	62,0	42,0
180	87,5	42,5	42,5	120	90	62,5	42,5
181	89,0	43,0	43,0	121	91	63,0	43,0
182	90,5	43,5	43,5	122	92	63,5	43,5
183	92,0	44,0	44,0	123	93	64,0	44,0
184	93,5	44,5	44,5	124	94	64,5	44,5
185	95,0	45,0	45,0	125	95	65,0	45,0

А для девушек пропорции известны уже давно — 90х60х90 🙂