С началом сезона простуд актуальность поиска средств для защиты от вирусов возрастает. На маркетплейсах приобретают популярность солевые лампы — массивные светильники из гималайской соли весом до 5 кг. Однако стоит ли надеяться на их лечебные свойства? Врач-терапевт Светлана Бурнацкая объясняет, что солевая лампа, нагреваясь, якобы выделяет отрицательные ионы, улучшая качество воздуха и способствуя профилактике ОРВИ. Но научные исследования не подтверждают этих заявлений. Эффективными мерами против инфекций остаются вакцинация, соблюдение гигиены, полноценный сон и сбалансированное питание. С другой стороны, мягкое свечение лампы может создать расслабляющую атмосферу и снизить уровень стресса, что положительно влияет на иммунитет. Противопоказаний к использованию нет, но людям с аллергией на пыль следует быть осторожными. Лампу можно оставлять включенной почти постоянно, но для продления срока службы лучше выключать ее на ночь. В конечном счете, солевая лампа — это скорее элемент декора, чем медицинское средство.