Питание, стресс, сон и погодные условия — это не единственные факторы, которые стоит учитывать для предотвращения мигрени. Как показало новое исследование Гарвардского университета и Массачусетской больницы общего профиля, стабильность ежедневной рутины также имеет значение. Результаты работы, опубликованные в JAMA Network Open, подтверждают это утверждение. Исследователи применили общую «оценку неожиданности» для анализа непредсказуемости повседневного опыта участников. Оказалось, что высокий уровень этой оценки коррелирует с риском возникновения мигрени. В исследовании приняли участие 109 взрослых, среди которых преобладали женщины. Чем выше была «оценка неожиданности», тем больше вероятность развития мигрени в следующие 12 или 24 часа. Специалисты подчеркивают, что мигрени могут свидетельствовать о том, как неожиданные события нарушают привычный ритм жизни.