Кем бы вы ни были, можно стать лучше

Многие говорят, насколько важно постоянное совершенствование. Учителя повышают квалификацию, фотографы ходят на курсы, психологи — на тренинги. Спортсмены тоже не исключение. Здесь и сейчас будем говорить про обучение фитнес-тренеров. 

Цели и перспективы

Кроме того, что мастер-классы, тренинги и семинары повышают профессионализм самого фитнес-инструктора, они имеют цели в перспективе. Во-первых, это повышение качества фитнес-услуг, а значит большее количество довольных подтянутых клиентов. Во-вторых, совместное обучение позволяет собрать в одном кругу единомышленников, которые любят свою работу и делятся опытом друг с другом, а также воспитывают новое поколение фитнес-тренеров. 

Результат пошуку зображень за запитом "Кем бы вы ни были, можно стать лучше"

Сама обучающая программа создается на основе международных сертификаций, знаний специалистов не только в сфере спорта, но и здравохранения, и в условиях общества, требующего постоянного самосовершенствования. 

 

Спектр обучающих программ очень широк. Среди них:

  • теория и методика стретчинга — безопасной и эффективной растяжки;
  • терапия миофасциального релиза — расслабления мышц и связок;
  • методика составления комбинаций в аэробике;
  • проведения групповой силовой тренировки;
  • методика фитнеса для беременных;
  • проведения занятий по фитнесу для детей;
  • теория и методика степ-аэробики;
  • “лечение спортом” — при сколиозе и остеохондрозе;
  • фитнес для людей пожилого возраста.

Теория и практика

Каждая программа состоит из практической и теоретической части. В теоретическую часть входят общая информация определенного фитнес-блока, цели тренировок, анатомические сведения, безопасность, методы проведения занятий и планирование тренировок с учетом направления фитнеса и возраста или физического состояния занимающихся. 

 

Практическая часть включает в себя технические основы и комплекс упражнений для разных групп мышц, разминку, составления тренировочных программ, работа со спортивных снаряжением, если позволяет специфика направления фитнес-тренировки. Практической части уделено значительно больше времени, чем теоретической: спортсмены любят действовать. 

 

В результате обучения фитнес-тренеры сдают экзамен и им выдается сертификат про успешное прохождения курса. Но это не так важно, как знания и навыки, которые они получают, общаясь с преподавателями и перенимая их опыт. В любом случае: кем бы вы ни были, можно стать лучше.