Врач-терапевт из Красногорской больницы, Иван Еременко, поделился рекомендациями по посещению спортзала в условиях повышенной заболеваемости. По его словам, вирусы респираторной группы могут оставаться на спортивных поверхностях от нескольких часов до суток, особенно если они загрязнены потом. Эксперт настоятельно рекомендует обрабатывать инвентарь антисептиками как до, так и после использования. Это простая, но эффективная мера для снижения риска заражения.
«Спиртовые растворы (70% и выше) и четвертичные аммониевые соединения существенно уменьшают количество вирусных частиц», — отметил Еременко. Он также призывает избегать посещения спортзала в часы пик, так как закрытые помещения с большим количеством людей создают идеальные условия для распространения вирусов. В условиях повышенной влажности и плохой вентиляции вероятность контакта с инфекцией значительно возрастает. При интенсивных тренировках дыхание учащается, что способствует быстрому распространению вирусов, добавил врач.