Резкий набор веса почти всегда объясняется одной из трёх групп причин. Первая — задержка жидкости. Вторая — незаметные изменения в еде, сне и движении. Третья — гормональные сдвиги или приём лекарств: гипотиреоз, инсулинорезистентность, избыток кортизола, антидепрессанты, глюкокортикоиды. Главная подсказка — скорость прибавки: плюс 2–3 кг за несколько дней почти всегда вода, (далее…)

По распространённой трактовке, вес чаще всего стоит потому, что дефицит существует только в дневнике: человек ест больше, чем записывает, и тратит меньше, чем думает. Ещё одна причина — задержка воды, которая на несколько недель скрывает реальную потерю жира. Часть авторов главной причиной считает метаболическую адаптацию и гормональные сдвиги. Проверять причины стоит (далее…)

Для похудения в бассейне плавайте 2–4 раза в неделю, в зависимости от подготовки, по 45–60 минут. Новичкам хватит 20–30 минут. Основную часть проходите непрерывно или отрезками с короткими паузами, на пульсе 60–70% от максимального, и добавляйте интервалы. Жир уходит только при дефиците калорий. Если после воды вы съедаете больше, чем потратили, (далее…)

Час пилатеса на коврике сжигает примерно 150–300 ккал. Сильнее всего на цифру влияет масса тела: при 70 кг расчёт по Compendium of Physical Activities даёт около 220 ккал вместе с базовым обменом. Реформер и плотный темп без пауз повышают расход. Единственное прямое измерение, небольшое исследование 18 молодых женщин, дало меньше: около (далее…)

Час йоги сжигает примерно 150–600 ккал. Больше всего разница зависит от стиля и веса тела. Спокойная хатха у человека весом 60–70 кг тратит около 150–250 ккал в час, динамичная виньяса или пауэр-йога — около 250–350. Оценки выше 400 ккал в час для динамичных стилей встречаются у части авторов, но расчёт по (далее…)

Похудеть на аквааэробике можно, если занятия создают дефицит калорий, то есть вы тратите больше энергии, чем получаете с едой. Одно занятие сжигает немного, поэтому вес уходит при 2–4 тренировках в неделю по 40–60 минут вместе с контролем питания. При сочетании с питанием и другими тренировками изменения, по оценкам фитнес-клубов, возможны через (далее…)

В современном мире существует очень много различных медицинских центров, которые предоставляют свои клиентам, не только лечение определенных болезней, но и комплекс профилактических и оздоровительных процедур.  Полезную информацию, об одном из таких лучших медицинских учреждений, можно получить на сайте mriyamed.ru. Все услуги, которые они предоставляют, смотрим тут. Как правило, все оздоровительные учреждения (далее…)

При помощи аппаратов искусственной вентиляции легких (аппарат ИВЛ http://medicalstore.com.ua/product-category/reanimatsionnoe-oborudovanie/apparaty-ivl/) специалисты медицинских учреждений постоянно спасают множество человеческих жизней.

Это современное медицинское оборудование, предназначенное для механической организации дыхания пациента в том случае, когда он не в состоянии дышать самостоятельно.

Каков же принцип действия аппарата ИВЛ?

Конструкция аппарата ИВЛ включает в себя компрессор, механизмы для подачи и (далее…)

Актибор является раствором, который применяется в медицине для дезинфекции различных инструментов. Имеет вид прозрачной жидкости, имеющей оттенок от светло-голубого до голубого. Запах хоть и специфический, но слабый. В состав входят неионогенные и катионные вещества, также аминопропил и различные функциональные добавки.

Особенности

Данное средство способно убить всех микробов, даже микобактерии туберкулеза, различных видов вируса, (далее…)

 

Гинекология-акушерство — это медицинская специальность, которая ориентирована на организм женщины, ее половых путей, независимо от возраста. Гинекология включает в себя несколько ветвей:

• медицинская гинекология, которая привязывается к диагностике и лечению функциональных расстройств цикла контрацепции, климакс, выявление рака половых органов;
• репродуктивная медицина, которая заинтересована в лечении бесплодия;
• пренатальная медицина, используется для более (далее…)