«Бассейн — место, где тесно бактериям и грибкам, а не то, что людям».
Г. Ратнер
Плавание является одним из видов циклических упражнений. В нем участвуют все мышечные группы, но вследствие горизонтального положения тела и специфики водной среды нагрузка на систему кровообращения в (далее…)
Люблю я ма-ка-ро-ны,
хоть говорят,
они меня погубят!
Из хита 60-х. .
А теперь давайте отвлечемся на время от оздоровительной физкультуры и поговорим о питании. Первое, и, отмечу, абсолютно правильное, желание каждого человека, здоровье которого начало ухудшаться (далее…)
