Качки или как стать монстром!

Качки или как стать монстром!Пока большинство качковских журналов пытаются сделать вид, что мы ходим в спортзал за здоровьем и долгожительством, это не является правдой, касательно кое-каких аспектов бодибилдинга. Есть кое-кто, кто имеет только одну цель в голове — стать самым большим, страшным мышцастым уродом, каким человек вообще может быть. Пока другие идеализируют (далее…)

Немного биохимии: мужская репродуктивная система

Немного биохимии: мужская репродуктивная системаЗрелые, способные к оплодотворению сперматозоиды — это конечный продукт сложного процесса (сперматогенеза), который зависит от нормального гормонального профиля. Наиболее важными гормонами в мужской репродуктивной системе являются гонадотропин-рилизинг гормон (ГНРЛГ), продуцируемый в гипоталамусе; гипофизарные гормоны — лютеинизирующий гормон (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и яичковые стероидные гормоны — тестостерон (далее…)

Чтобы не заболеть, не суйте руки в рот

Корейские ученые утверждают, что больше всего вредоносных бактерий содержится на ручках тележек из супермаркетов. На втором месте – компьютерные мыши в интернет-кафе. Рекордсменом по количеству бактерий в квартирах является кухонная раковина. А колония бактерий на телефонной трубке в офисе в несколько раз больше, чем на крышках в общественных (далее…)

Сексуальная притягательность мускулов

Бесспорным символом мужской сексуальности, конечно же, являются мускулы. Причины такого отношения к атлетическим формам не исчерпываются только физиологической магией мужской мускулатуры. Человеческая сексуальность никогда не была областью чисто животных проявлений, ее отличает высочайшая степень социализации. А это значит, что внешние признаки сексуальности скорее формируются в обществе, чем (далее…)

Фитнес FAQ — часто задаваемые вопросы

1. Какое время лучше всего для тренировки? Точно сказать, какое время наиболее подходит для тренировки нельзя. Главное тренироваться в одно и то же время. Будет это утро или вечер большого значения не имеет. 2. Какие упражнения самые эффективные? Будет очень хорошо, если ваши тренировки будут включать следующие (далее…)

1000 и 1 способ познакомиться в тренажерном зале

Кто сказал, что в тренажерном зале нужно только тренироваться? Ведь это отличное место для знакомств! Сразу видны все достоинства и недостатки потенциального партнера. О достоинствах можно судить начиная уже с парковки фитнес клуба… Если же парковки нет, то кроме стойкого запаха пота и нескольких слоняющихся между тренажерами людишек (далее…)

Как препятствовать накоплению стресса

Жизнь полна стрессов. Постепенно накапливающиеся негативные эмоции — главная причина возникающих у нас чувства неудовлетворенности и усталости от жизни. Со временем эти переживания запросто могут привести к нервному срыву или депрессии. Чтобы сохранить свое здоровье и радость жизни, необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями и следить за своим физическим (далее…)

Курс на солнце

«Слава тебе, о Ра. Ты — возвышенная Сила, заставляющая природу зеленеть в свое время… Слава тебе, о Ра, ты — возвышенная Сила, ты источник божественных проявлений, ты — Единый порождающий то, что зачато…», — эти вдохновенные строки гимна звучали в древнем Египте во славу великому божеству Амон-Ра — (далее…)

Ожирение: причины возникновения

Избыточный вес чаще всего является следствием переедания. Лишний вес свидетельствует о том, что законсервированной в жире энергии в организме накопилось больше, чем требуется. Вес тела может увеличиться в 2 раза по сравнению с нормой, а в отдельных случаях и значительно больше. Такое состояние уже называется ожирением.

Ожирение: причины возникновенияОжирение приходит не (далее…)