Эффективность Биоимпедансометрия

Анализ состава жира в организме, его количество, процесс метаболизма – все это входит в одну процедуру. Биоимпедансометрия – измеряется методом пропуска электрического разряда через тело человека. Это точный способ, который дает показатели наличия воды, массы жира. Не требуется участие медицинского работника.

Проведение процедуры

В зависимости от аппарата, проведение происходит безболезненно. Человек может испытывать небольшое чувство дискомфорта. Нужно совершить следующие действия:

  1. Подключение электродов к участкам тела.
  2. Прохождение тока.
  3. Выведение полученных данных на компьютер.

Есть модели, действие которых похоже на напольные весы. Нужно встать на прибор. При другом варианте требуется лечь, прикрепить датчик к ступням ног, кистям рук.

Итоги, результаты обследования

Данный метод определения различных показателей: жидкости в организме, способен выявить другие параметры. Измерения показывают следующую информацию:

  • вода – коэффициент объема жидкого вещества указывает на наличие, отсутствие отеков. Если человек недостаточно пьет воды, это покажет структура крови. Норма составляет 65% массы тела;
  • соотношение массы тела росту – принято считать вес в норме при индексе 18 – 25. При недостаточном весе, он ниже нормы. В случае ожирения показатель свыше 30;
  • метаболизм – показывает какое количество сжигаемых калорий. Для всех число будет индивидуальным показателем. Если он низкий, вероятность избыточного веса. Если коэффициент высокий, энергия затрачивается правильно, быстро;
  • масса клеток – если ее недостаточно, это свидетельство болезней внутренних органов. Нужно постоянно следить за этим. Норма – 80% массы тела;
  • масса мышц – этот показатель важен для людей, активно занимающихся спортом. Так легко узнать об эффективности занятий, тренировок. Показатель в норме составляет 40% от общей массы;
  • костный вес – не достаточное ее количество указывает на риск травм, заболеваний костей, суставов. Когда не правильное питание, параметр колеблется от нормального показателя. Следует пересмотреть рацион питания. Норма для женщин – до 3кг. Для мужчин – до 4кг. Употребление продуктов, содержащих кальций поможет удерживать его в пределах нормы;
  • количество жира – нормальный уровень для женщин составляет 30%, для мужчин до 20%.

Противопоказания

Метод не рекомендуется проводить беременным женщинам. Людям, которые имеют отклонения сердечно – сосудистой системы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *